+7 (917) 448-68-65

Вебинар «Беременность и восстановление после родов»

500

₽

1000

₽

Купить

Для заказа вебинара нажмите кнопку "купить", обязательно укажите свою электронную почту и номер телефона.Проверьте правильность.
Менеджер свяжется с Вами, поможет провести оплату и получить доступ к вебинару. В ожидании ответа проверяйте папку "спам".

Вы узнаете всю подробную информацию о питании и тренировках во время беременности и после родов. В вебинаре много информации из книги Арина Скоромной о восстановлении после родов, но она дополнена новейшими данными и исследованиями. Здесь больше информации по питанию, тренировкам, необходимым питательным элементам, гормонам и т.д.

Прямой эфир на тему беременности и восстановление после родов.

Арина- фитнес эксперт, сертифицированный фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу. Автор множества статей на тему здорового образа жизни, популярных видеотренингов, ведущая фитнес рубрик на федеральных каналах.

Этот эфир без воды, вся информация по делу. Он о том как оставаться красивой и здоровой мамой на протяжении всей беременности и после родов, о том как не набрать лишних килограмм за беременность и о том как их сбросить после родов. Эфир основан на популярной книге Арины "Фитнес-мама". Эта книга помогла уже многим мамочкам похудеть и изменить свою жизнь.

Из эфира вы узнаете:
• Как питаться и тренироваться при планировании беременности;
• Какие нагрузки разрешены на каждом триместре беременности;
• Как не набрать больше нормы;
• Какие продукты принесут пользу во время беременности, а какие лучше вычеркнуть из рациона;
• О том через сколько после родов можно заниматься;
• Как питаться на грудном вскармливании;
• Какое спортивное питание и БАД можно при беременности и лактации;
• Как бороться с целлюлитом;
• Как предупредить диастаз и вылечить его;
• Какие мышцы нужно укреплять в первую очередь;